نوشتن می‌تونه خودآگاهی و سلامت روان رو افزایش بده. چطوری؟

  ارنست همینگوی میگه: «زیاد بنویسی و به چیزهایی که دردناکه توجه کن». شاید همینگوی اون موقع نمی‌دونست اما الان محققان به این نتیجه رسیدن که «نوشتن از دردها» می‌تونه به سلامت روان کمک کنه.   بیش از ۲۰۰ تحقیق تاثیر مثبت نوشتن رو روی سلامت روح و روان نشون داده. با اینکه تو همه‌ی تحقیقات نتیجه‌ی مثبت ثابت شده اما همه روی دلیلش توافق نظر ندارن.   یه تئوری …
ادامه مطلب

هیچ‌کس به تو اهمیت نمی‌ده!

اولین چیزی که توی «این کتاب بهت یاد میده بهتر بنویسی» یاد گرفتم این جمله بود:   هیشکی به تو اهمیت نمی‌ده، هر کسی فقط به خودش فکر می‌کنه.   جمله‌ی شُکه کننده، نا‌امید کننده و بی‌رحمانه‌ایه! اما برای اینکه یاد بگیری چطوری باید محتوا/ محصول/ ایده/ تبلیغ ت رو به بقیه آدم‌ها معرفی کنی، فهمیدنش خیلی ضروریه. پیج‌های اینستاگرامیِ کمی هستن که اینو فهمیدن، اما اونایی که فهمیدنش موفق …
ادامه مطلب

چطور با تولید محتوا، مشتری‌های بیشتر / بهتر بدست بیاریم؟

خیلی ازم پرسیده می‌شه که اولین پست‌های من تو پیجم باید چطور باشه و چیا باید توش بگم؟ چه محتواهایی تولید کنم که برام مشتری بیاره؟   خیلیا هم می‌گن تولید محتوا فقط کسایی رو جذب می‌کنه که می‌خوان کار من رو یاد بگیرن و ازم کپی کنن. آره حتمن که این آدم‌ها رو جذب می‌کنه اما بخش‌هایی هم هست که تو نگاه اول دیده نمی‌شه.   بیا اول ببینیم مراحل …
ادامه مطلب